皆様こんにちは
かつては、本日が「体育の日」でした
体育と言えば「運動」
若い頃(特に学生時代)は運動する機会が多いのですが、
歳を取ると共に徐々に減っていきます
健康年齢を維持するためにも、何かしらやった方が良いか
もしれませんね
私もウォーキング頑張っています!
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